Как поднять иммунитет: препараты для повышения защиты организма

19.03.2015

Плохая экология и питание, переутомление и стресс, прием антибиотиков или просто весенний авитаминоз — все эти факторы могут стать причиной отправиться в аптеку за препаратами для повышения иммунитета. Ведь стоит только поднять иммунитет на нужный уровень, как все болезни отступают и появляется невероятный прилив сил и энергии.

Задаваясь вопросом, как поднять иммунитет взрослому человеку, можно обратить к народной или традиционной медицине, где есть множество способов и препаратов для повышения здоровья. Но в первую очередь важно пересмотреть свой образ жизни и обратить внимание на следующие аспекты:

  • бывать на свежем воздухе не менее 2 часов в день;
  • гулять или заниматься спортом;
  • спать не менее 6-7 часов ночью;
  • следить за питанием.

Особое и первостепенное внимание при сниженном иммунитете стоит обратить именно на питание.

  1. ограничить употребление жареного, соленого, копченого и консервированного, а также спиртных напитков;
  2. употреблять больше продуктов, содержащих витамины C и D: квашенная капуста, шиповник, черная смородина, цитрусовые, зелень, помидоры, а также рыба, сливочное масло и морепродукты;
  3. не забывать про витамин А, который создает «барьер» для проникновения в организм болезнетворных вирусов и бактерий. В избытке содержится в яйцах, твороге и говяжьей печени;
  4. после приема антибиотиков поднять иммунитет помогут кефир, простокваша, несладкий йогурт и ряженка.

Препараты для повышения иммунитета

Существуют несколько видов препаратов, улучшающих иммунитет:

  • бактериальные, состоящие из ферментов бактерий, которые обладают выраженным иммуноактивизирующим действием, такие как бронхоимунал, ликопид, имудон, ИРС-19;
  • растительные (натуральные) препараты: к ним относятся настойка эхинацеи, иммунал, настойка доктора Тайсса, экстракт элеутерококка, настойка женшеня, настойка китайского лимонника;
  • интерфероновые препараты: виферон, гриппферон, анаферон;
  • препараты тимуса: тималин, тактивин, тимостимулин;
  • препараты с нуклеиновой кислотой: деринат, нуклеинат натрия;
  • биостимуляторы: алоэ, плазмол, ФиБС;
  • комбинированные и синтетические препараты: лейкоген, витаминные комплексы, пентоксил.

Давайте рассмотрим некоторые препараты для повышения здоровья более подробно:

  • Иммунал, содержащий эхинацею, используется для профилактики вирусных и простудных заболеваний.
  • Бронхоимунал используется для лечения вторичного иммунодефицита, который возникает после длительный инфекционно-воспалительных заболеваний.
  • ИРС-19 используется для того, чтобы поднять иммунитет после перенесенных ЛОР-заболеваний, а также при астме и бронхите.
  • Арбидол — иммуномодулирующий и противовирусный препарат.

Используя препараты для повышения иммунитет, точно придерживайтесь инструкции и дозировки, которая должна соответствовать возрасту и состоянию пациента.

Как поднять иммунитет народными способами?

Среди народных средств для повышения иммунитета есть несколько целебных трав для активации защитных свойств организма. Например, с давних времен для укрепления здоровья применяются чеснок и клевер, эхинацея и женьшень, зверобой и тысячелистник.

Травы для повышения иммунитет:

  • женьшень: улучшает кровообращение мозга, активизирует кроветворение и укрепляет организм;
  • лимонник: содержит витамин Е и аскорбиновую кислоту, которые играют роль антиоксиданта;
  • родиола розовая (золотой корень) — обладает адаптогенными свойства, нормализует обменные процессы;
  • лавзея: нормализует вегетососудистую сферу и защищает организм от вредоносных факторов;
  • мордовник: увеличивает энергетический потенциал организма.

Настойки для поднятия иммунитета можно купить в аптеке, а можно сделать самостоятельно:

  • настойка женьшеня: тонизирует, укрепляет и оказывает адаптогенное действие на организм. Ускоряет процессы в головном мозге, усиливает рефлексы, стимулирует обмен веществ и повышает работоспособность.
  • настойка эхинацеи: назначается в период выздоровления после длительных тяжелых заболеваний, помогает при астенических состояниях и при ухудшении мозговой деятельности;
  • настойка элеутерококка: повышает термоустойчивость, уменьшает воздействие негативных внешних факторов, ускоряет процесс выздоровления.

Используя препараты для повышения иммунитета помните, что длительный и бесконтрольный их прием может вызвать истощение иммунной системы.

Размещено в Статьи